Grandbatman,Salto de segunda e piruetta-O desafio

Nossa quem nunca teve uma DIFICULDADE para fazer

• Grandbatman
• Salto de segunda
• Piruetta

Esses passos exigem:

1. Força
2. Equilibrio
3. Direção

Para fazer o Grandbatman é necessário os três.
Direção:
Olhar para um lugar fixo,não retire o olhar do espelho ou da parede.
Equilibrio:
Quanto mais torta e mole você ficar mais baixo a perna sobe. Segure firme seu corpo e força, a perna subirá mais alto.
Para o Salto de segunda é necessário.
Força:
Levante a perna ao máximo, fique em pliê e pule. Lembre-se pule sempre para CIMA e não para frente.
Equilíbrio: SEM CORCUNDA MISERICORDIA! Não se abaixe para encostar no pé;Você pode cair de cara se tentar.
Para a pirrueta é necessário.
Direção: firme a cabeça em um lugar fixo olhando para a parede ou para o espelho.
Força: O braço é que puxa o corpo para rodar.Faça força no braço e fique firme que você irá BRILHAR!

Debulê e chacê.Grandbatman e salto de segunda. Developê.

Debulê.
Movimento ná qual se gira com os braços em primeira posição e as pernas se cruzam


Chacê.
Movimento na qual um braço fica em segundo e o outro fica "apoiado na mesa". A perna do braço que está em segunda arrasta para frente e fica dobrado, o outro fica esticado atrás.


Grandbatman.
Movimento na qual os braços ficam "apoiados na mesa" e a perna levanta para frente,para trás e para o lado.


Salto de segunda.
Movimento que as duas pernas pegam impulso no chão e levantam até encostar no pé. Lembrete do ballet: Não fique corcunda para executar o passo. Aos poucos sua perna sobe mais até encostar em seus pés.


Developê.
Os braços podem ficar "apoiados na mesa" ou em primeira posição. A perna passa pelo joelho e dá um chute no ar.






Lembrete do ballet: No salto de segunda:Não fique corcunda para executar o passo. Aos poucos sua perna sobe mais até encostar em seus pés.

Academia de dança DicionáriodoBallet, dança Treino!

Atenção bailarinas, o voo 140 irá decolar, destino Goiás;
Pessoal estamos chegando em Cabo frio.
Vamos ir direto para o palco de Três Rios.
A amostra de dança no Rio vai ser que horas?








São muitas perguntas quando vamos para campeonatos,amostras de danças etc...
Mas sabe de uma coisinha? A melhor coisa é TREINAR


Antes:

• Procure respirar fundo e se lembrar de cada passo.
• Caso esqueça não fique se debatendo contra a parede,peça ajuda.
• Alongue-se, descanse e se prepare.

Na hora:

• Procure não encarar os jurados,isso dá muito nervoso.
• Relaxe, se a dança for clássica. Se for um ritmo mais agitado procure a força de dentro de você.
• Se remexa, não marque. APENAS DANCE!

Ajudinha?

Oi ballet dancers!








Desculpe-me pelos tantos dias de espera por algo novo! Estou cheia de coisas para fazer!












Beleza, posso pedir um favorzinho? Queria que vocês dessem um curtir na página do facebook! Simples...é só clicar no CURTIR e pronto












~Juju
~Feito

1,2,3,4,5,6,7,8....

 

Quem nunca esquece aquela frase...
-Pegou, levou para a frente, do lado e 1,2...

 

Pois é! Em toda academia de dança tem isso!
-Não dobre o joelho!
-Ponta!
-Estica a perna de baixo!
-Vira para frente,não fique corcunda!

 

Realmente pode parecer cansativo mas,cada vez que você treina subir a perna você ganha mais força para dançar!

 

Quer dicas para se fortalecer.

 

• Fique de costas para a parede e faça bateman,4 ou 8 vezes tanto faz. Na ultima vez fique com a perna suspensa no ar e fique com a coluna reta. Desça devagar e depois faça do lado.

• Abra as pernas ao máximo e vá para frente e para trás,para frente e para trás.

• Faça saltos de frente em cada hora vaga, apenas 3, para cada dia você conseguir um pouquinho mais até suas mãos encostarem seus pés! Coluna reta heim!

• O principal mesmo é se alongar! Braços,pernas,pontas...

CURTE E DISCUTE

Prezados bailarinos e bailarinas,


O Dicionário do Ballet está no facebook!!!!




Venha curti a página do face, e veja as fotos e videos ensinando cada passo e movimento






Facebook.https://www.facebook.com/dicionariodoballet?skip_nax_wizard=true&ref_type


Para contato: Jurivello@hotmail.com

Hey,hoy, SELFIE!

Duvido que vocês nunca tiraram uma selfie ou fotografias antes,na hora e depois de uma apresentação de ballet!


Vamos dar umas dicas para vocês divarem nas poses!




Dupla:

• Uma menina se apoia no ombro da friend e bota a perna para o alto fazendo um bateman perfect!A friend faz uma ponta na frente e os braços ficam em 1° posição
• As duas ficam de costas uma para a outra e ficam em bateman de 90° graus
• Fiquem de lado e segurem a perna no máximo que conseguirem.

Trio:

• Fiquem uma ao lado da outra e virem. Uma fica com ponta,a outra abre um pouco as perna (formando um ângulo agudo) e a outra desce no Grand Écart
• Uma menina fica de perna aberta de frente,a outra fica do lado se apoia no ombro daquela que esta no chão e fica em bateman e a última se apoia do outro lado e fica da mesma forma que a menina do lado oposto (com bateman)

Grupo:

• Primeiro se organizem:as maiores atrás as menores na frente. As menores do meio se ajoelham enquanto as que estão na ponta se agacha um pouco só. As maiores do meio ficam com o braços na 5° posição e as outra fazem ponta.

• Façam uma fila e depois estiquem o braço. Uma menina para a esquerda e a outra para a direita e assim por diante. A última fica com os braços para cima.

Ponta,flex,petti

HEY BAILARINOS!
OLÁ BAILARINAS!








PONTA,FLEZ E PETTI SÃO COISAS MUITO IMPORTANTES, ALIÁS TUDO É IMPORTANTE NO BALLET.










Flex: Os dedos ficam para cima e o calcanhar fica no chão


Ponta: Force os dedos para baixo e deixe sua perta fazer um morro,sem dobrar os joelhos.


Petti: Fique com a PONTA e bote seu pé apoiado na panturrilha.

Andeó e Andedan

Muitos bailarinos e bailarinas aprendem primeiramente as posições,as pontinhas de pé e etc.

O Dicionário do Ballet agora ensinará o andeó e o andedan

*Vamos ensinar de um modo divertido.






Andeó : "Abra as portas". Os pés ficam apontando para os lados ( 1° posição,digamos assim).


Andedan: "Feche as portas". Os pés ficam apontando para frente.




É simples e rápido de aprender!

Fechamento do 1° dia.

Para dar um breve tchau ao primeiro dia do blog.






Minha história começou aos 3 ou 4 anos,na Exitus,Paraíba do Sul.
Adorava dançar e ficava sorrindo para as luzes do palco pensando que iria ser entrevistada comoa bailarina profissional.
EU CRESCI,na Exitu's pois eu só faltava ballet quando passava mal.
Minhas amigas- Leticia,Cecilia,Luiza e Ana Carolina pararam cedo,mas eu fiquei lá até hoje.
Meu 1° campeonato foi aos 9 pra 10 anos, fomos para Cabo Frio e voltamos com nosso 1° lugar no infantil. Em tres rios foi 2° como juvenil.
Foi uma experiencia terrivel e muito divertida. O ruim era que em Três Rios era 2 camarins para vários grupos. Então ficava apertado.
Meu aniversário este anos caiu numa 2° feira-Dia do meu ballet- Minha sorte era que só minhas primas que também fazem comigo no grupinho, minha amiga Gabi F. e a Lolo sabiam, Senão eu estaria com cheiro de ovo no meu cabelo até hoje! kkk
Lá temos este costume de jogar farinha,pó de café e ovo na pessoa que faz aniversário no dia do ballet.
Dia 3 de Setembro voltaremos para CF (Cabo Frio) com novas danças de arrasar!
Desejo sorte aos outros participantes porque...




10° mandamento da Bailarina- Respeitar outros bailarinos como respeita seu grupo!






Beijos e Boa noite.


~Julia
~Feito

Conte sua história

Oi gente!


Que tal contar sua história de Ballet para nós?


Mande um e-mail para Jurivello@hotmail.com e conte sua história de ballet.


As 10 primeiras pessoas que enviarem, teram a história publicada no blog.




O prazo vai até dia 12/09/14




~Julia
~Feito

As 5 posições- 2° parte

Sabemos as posições dos pés, agora vamos aprender as dos braços.












1° posição- Faça um circulo com os braços a sua frente de modo que fique em linha reta com o peito.




2° posição- Abra os braços e finja que há suas mesas dos seus lados  e apoie seus braços nela (Os braços ficam em linha reta com o peito).




3° posição- Deixando um dos braços ainda "emcima da mesa", dobre o outro  igual que você fes na primeira posição.




4° posição- Levante o braço dobrado. O braço que estva esticado se dobra igual na 1° posição.




5° posição- O braço dobrado se junta ao que está levantado de forma em que se forma um "O" no ar.

As 5 posições

O mais importante é saber as posições! OBVIO!




1° Posição- Os calcanhares ficam encostados um nos outros e os pés são virados para fora do modo que fiquem em linha reta.


2° posição- Seguindo da 1° posição abra os pés do jeito em que as suas pernas formem um ângulo agudo.


3° posição-  o pé direito fica na frente do esquerdo na qual os dedos do esquerdo se encontra com o calcanhar direito e vise-versa.


4° posição- A partir da terceira mova o pé esquerdo para trás e deixe o pé direito no mesmo lugar virado para fora.


5° posição- Igual a 3° mova novamente o pé esquerdo para frente de modo que os dedos do direito encoste no calcanhar esquerdo e vise-versa.


ATENÇÃO: Nunca dobre os joelhos, isso não é bom pois assim você pode se desiquilibrar.

3.2.1 DANÇAR!

  
Oi Bailarinos e bailarinas!


O blog dicionário do Ballet,chegou chegando com bastante melodia para vocês "estudarem" ballet. Risos.
Apenas quero dizer um obrigado por visitarem o Dicionário do Ballet.






~Juju
~Feito