Grandbatman,Salto de segunda e piruetta-O desafio

Nossa quem nunca teve uma DIFICULDADE para fazer

• Grandbatman
• Salto de segunda
• Piruetta

Esses passos exigem:

1. Força
2. Equilibrio
3. Direção

Para fazer o Grandbatman é necessário os três.
Direção:
Olhar para um lugar fixo,não retire o olhar do espelho ou da parede.
Equilibrio:
Quanto mais torta e mole você ficar mais baixo a perna sobe. Segure firme seu corpo e força, a perna subirá mais alto.
Para o Salto de segunda é necessário.
Força:
Levante a perna ao máximo, fique em pliê e pule. Lembre-se pule sempre para CIMA e não para frente.
Equilíbrio: SEM CORCUNDA MISERICORDIA! Não se abaixe para encostar no pé;Você pode cair de cara se tentar.
Para a pirrueta é necessário.
Direção: firme a cabeça em um lugar fixo olhando para a parede ou para o espelho.
Força: O braço é que puxa o corpo para rodar.Faça força no braço e fique firme que você irá BRILHAR!